Aktiv im Wasser, erholt an Land

Aquafitness

Entspannung - Progressive Muskelrelaxation

Der gesunde Mix aus Aquafitness und Entspannung auf unserer Präventionsreise in Bad Rothenfelde

Urlaub machen und dabei etwas für die Gesundheit tun:

Unter professioneller Anleitung lernen Sie die positive Wirkung der Progressiven Muskelentspannung kennen, so dass Sie diese auch in Alltagssituationen flexibel einsetzen können und langfristig Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Bei der Aquafitness wird Ihr gesamter Körper aktiviert, die Beweglichkeit Ihrer Gelenke schonend gefördert und Ihre Muskulatur durch den Wasserwiderstand gekräftigt.

Auch Bewegungs-(wieder)einsteiger sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.

REISEBESCHREIBUNG:

Tag 1

„Ankommen und Wohlfühlen“

Bei einer Begrüßungsrunde lernen Sie die anderen Teilnehmer und Ihren persönlichen Trainer für die kommenden Tage kennen.

Am Nachmittag starten Sie aktiv in die Präventionsreise mit einer kleinen Kurseinheit und können anschließend den restlichen Tag gemütlich ausklingen lassen.

Tag 2

Voller Energie starten Sie in einen sportlichen Tag. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm aus einem Mix von Aquafitness und PMR Einheiten. 

Natürlich ist auch dafür gesorgt, dass Sie neben den präventiven Kurseinheiten noch genügend freie Zeit zur eigenen Gestaltung haben. Bspw. für eine kleine Wanderung im Teutoburger Wald.

Tag 3

Auch an diesem Tag erwartet Sie eine Kombination aus sportlicher Aktivität bei der Aquagymnastik und purer Entspannung in Form von Progressiver Muskelentspannung. Für ausreichend freie Zeit wird auch am dritten Tag der Reise wieder gesorgt sein. Lassen Sie den Tag zum Beispiel im erholsamen Wellnessbereich des Hotels ausklingen.

Tag 4

„Auf Wiedersehen“

Am Vormittag des Abreisetages findet in der Regel die vorerst letzte Kurseinheit statt. Anschließend verabschieden wir uns von Ihnen und hoffen Sie auf der nächsten KCS- Gesundheitsreise erneut begrüßen zu dürfen.

(Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen)

-Je nach Zeitraum können die Tagesabläufe unserer Präventionsreisen leicht variieren-

***Bei Fragen zu Ihrem Krankenkassenzuschuss kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 0611/236852-80, wir helfen Ihnen weiter.***

LEISTUNGEN:

  • Kursprogramm unter Anleitung eines qualifizierten Trainers
  • Präventionskurs Aquafitness
  • Präventionskurs Progressive Muskelrelaxation
  • Frühstück inklusive
  • Wellnessbereich mit Schwimmbad und Sauna

TERMINE UND PREISE

Der Preis * für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ** ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils ** in dieser Liste wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses sowie die Modalitäten erfragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse. Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

4-Tages-Reise Unterkunft Zimmer Preis p.P. * Eigenanteil **  
21.01.2021 - 24.01.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
279,00 €
299,00 €
129,00 €
149,00 €
Buchen
18.02.2021 - 21.02.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
25.02.2021 - 28.02.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
22.04.2021 - 25.04.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
01.11.2021 - 04.11.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
04.11.2021 - 07.11.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
08.11.2021 - 11.11.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
11.11.2021 - 14.11.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
15.11.2021 - 18.11.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
18.11.2021 - 21.11.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
309,00 €
329,00 €
159,00 €
179,00 €
Buchen
13.12.2021 - 16.12.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
279,00 €
299,00 €
129,00 €
149,00 €
Buchen
16.12.2021 - 19.12.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
279,00 €
299,00 €
129,00 €
149,00 €
Buchen
20.12.2021 - 23.12.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
279,00 €
299,00 €
129,00 €
149,00 €
Buchen

UNTERKUNFT:

Hotel Noltmann Peters ★★★☆

In einem Ensemble aus teils historischen Gebäuden genießen Gäste im Hotel Noltmann-Peters viel Ruhe, einen ausgezeichneten Service und ein vielfältiges Wellnessangebot. Alle Hotelzimmer sind stilvoll und individuell eingerichtet. Hier fühlen Sie sich schnell zuhause. Für kulinarische Genüsse sorgt das Küchenteam, das auf Frische und saisonale Produkte aus der Region setzt. Genießen Sie immer wieder neue Ideen, Klassiker und ausgefallene Köstlichkeiten, die Sie täglich neu entdecken können.

Lassen Sie einfach mal die Seele baumeln. Auf mehr als 400 m² laden finnische Sauna, Aroma-Dampfbad, ein Tepidarium, Erlebnisduschen sowie ein Schwimmbad (30 Grad) mit angrenzender Ruhezone im Wintergarten zum Entspannen ein.

Ausgezeichnet! Urlauben mit gutem Gefühl: Gold-Auszeichnung vom deutschen Hotel- und Gaststättenverband für umweltbewusstes und nachhaltiges Handeln.

Genießen Sie einen erholsamen Aufenthalt in Bad Rothenfelde, dem Gesundheitsort im Osnabrücker Land. Gelegen zwischen den Städten Bielefeld, Münster und Osnabrück.

Das Hotel Noltmann-Peters mit Haus Sonnenhof begrüßt seine Gäste in traumhafter Lage, mitten zwischen dem Teutoburger Wald, dem Kurpark und nur 200m vom Ortskern und den Gradierwerken entfernt. 

KARTE: