Tiefenentspannt und vital durch das Osnabrücker Land

Nordic Walking

Entspannung - Progressive Muskelrelaxation

Stärken Sie Körper und Geist auf unserer Präventionsreise in Bad Rothenfelde

Urlaub machen und dabei etwas für die Gesundheit tun:

Unter professioneller Anleitung lernen Sie die positive Wirkung der Progressiven Muskelentspannung kennen, so dass Sie diese auch in Alltagssituationen flexibel einsetzen können und langfristig Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Des Weiteren genießen Sie beim Nordic Walking die umliegende Natur und trainieren ganz nebenbei Ihre Ausdauerfähigkeit. Unsere langjährig erfahrenen Trainer zeigen Ihnen Schritt für Schritt die richtige Technik.

Auch Bewegungs-(wieder)einsteiger sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.

REISEBESCHREIBUNG:

Tag 1

Am ersten Tag reisen Sie ganz entspannt an und haben ausreichend Zeit Bad Rothenfelde oder den nahe gelegenen Teutoburgerwald zu erkunden.

Tag 2

Voller Energie starten Sie mit unseren Präventionskursen in die Reise. Bei einer Begrüßungsrunde lernen Sie die anderen Teilnehmer und Ihren Trainer kennen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm aus einem Mix von Nordic Walking und PMR Einheiten.

Natürlich wird auch dafür gesorgt sein, dass Sie neben den präventiven Kurseinheiten noch genügend freie Zeit zur eigenen Gestaltung haben. Lassen Sie den Tag zum Beispiel im erholsamen Wellnessbereich des Hotels ausklingen.

Tag 3

Auch an Tag drei erwartet Sie eine spannende Kombination aus sportlicher Aktivität beim Walking und purer Entspannung bei der Progressiver Muskelentspannung. Für ausreichend freie Zeit wird auch an diesem Tag der Reise wieder gesorgt sein. 

Tag 4

„Auf Wiedersehen“

Wir verabschieden uns von Ihnen und hoffen Sie auf der nächsten KCS- Gesundheitsreise erneut begrüßen zu dürfen.

 

-Je nach Zeitraum können die Tagesabläufe unserer Präventionsreisen leicht variieren-

(Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen)

***Bei Fragen zu Ihrem Krankenkassenzuschuss kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 0611/236852-80, wir helfen Ihnen weiter.***

LEISTUNGEN:

  • Kursprogramm unter Anleitung eines qualifizierten Trainers
  • Präventionskurs Nordic Walking
  • Präventionskurs Progressive Muskelrelaxation
  • Frühstück inklusive
  • Wellnessbereich mit Schwimmbad und Sauna

TERMINE UND PREISE

Der Preis * für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.

Der Eigenanteil ** ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils ** in dieser Liste wurde exemplarisch ein Kassenzuschuss von 150,00 € zugrundegelegt, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Die Höhe des Zuschusses sowie die Modalitäten erfragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse. Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.

4-Tages-Reise Unterkunft Zimmer Preis p.P. * Eigenanteil **  
01.03.2021 - 04.03.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
249,00 €
269,00 €
99,00 €
119,00 €
Buchen
26.04.2021 - 29.04.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
249,00 €
269,00 €
99,00 €
119,00 €
Buchen
03.05.2021 - 06.05.2021 Hotel Noltmann Peters ★★★☆
DZ
EZ
249,00 €
269,00 €
99,00 €
119,00 €
Buchen

UNTERKUNFT:

Hotel Noltmann Peters ★★★☆

In einem Ensemble aus teils historischen Gebäuden genießen Gäste im Hotel Noltmann-Peters viel Ruhe, einen ausgezeichneten Service und ein vielfältiges Wellnessangebot. Alle Hotelzimmer sind stilvoll und individuell eingerichtet. Hier fühlen Sie sich schnell zuhause. Für kulinarische Genüsse sorgt das Küchenteam, das auf Frische und saisonale Produkte aus der Region setzt. Genießen Sie immer wieder neue Ideen, Klassiker und ausgefallene Köstlichkeiten, die Sie täglich neu entdecken können.

Lassen Sie einfach mal die Seele baumeln. Auf mehr als 400 m² laden finnische Sauna, Aroma-Dampfbad, ein Tepidarium, Erlebnisduschen sowie ein Schwimmbad (30 Grad) mit angrenzender Ruhezone im Wintergarten zum Entspannen ein.

Ausgezeichnet! Urlauben mit gutem Gefühl: Gold-Auszeichnung vom deutschen Hotel- und Gaststättenverband für umweltbewusstes und nachhaltiges Handeln.

Genießen Sie einen erholsamen Aufenthalt in Bad Rothenfelde, dem Gesundheitsort im Osnabrücker Land. Gelegen zwischen den Städten Bielefeld, Münster und Osnabrück.

Das Hotel Noltmann-Peters mit Haus Sonnenhof begrüßt seine Gäste in traumhafter Lage, mitten zwischen dem Teutoburger Wald, dem Kurpark und nur 200m vom Ortskern und den Gradierwerken entfernt. 

KARTE: